Το παιδί μου συνεχίζει να βρέχεται το βράδυ

Περίπου 15% των παιδιών βρέχονται ακόμα το βράδυ στην ηλικία των 5. Ο αριθμός αυτός μειώνεται με την ηλικία και κατά συνέπεια φτάνει το 1-2% στην ηλικία των 14 και άνω. Τα αγόρια έχουν διπλάσια πιθανότητα σε σχέση με τα κορίτσια ώστε να εμφανίσουν αυτή τη συμπεριφορά. Συνήθως αυτό παρουσιάζεται σε παιδιά που παρουσιάζουν συμπεριφορικές και συναισθηματικές δυσκολίες καθώς και καθυστέρηση σε διάφορους τομείς ανάπτυξης. 

Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που συμβαίνει αυτό;

  • Κάποια παιδιά αργούν να αποκτήσουν έλεγχο σφιγκτήρων 
  • Μπορεί να είναι κληρονομικό/γενετικό. Δηλαδή κάποιος συγγενής να εμφάνιζε ακριβώς την ίδια συμπεριφορά
  • Διασπαστικό περιβάλλον. Ο ύπνος των παιδιών μπορεί να διαταραχθεί από κάποιον θόρυβο, τηλεόραση, ροχαλητό, κατοικίδια ζώα κλπ. 
  • Το στρες και οι συχνές αλλαγές στην ρουτίνα. Η μετακόμιση, η αλλαγή σχολείου, ο ερχομός ενός αδελφού/ αδελφής
  • Ιατρικοί λόγοι, όπως λοίμωξη ουροποιητικού συστήματος, δυσκοιλιότητα, μικρή ουροδόχος κύστη, υπερβολική παραγωγή ποσότητας ούρων. 

Τι κάνουμε ώστε να αντιμετωπίσουμε αυτήν την κατάσταση:

Συνήθως το 15% των παιδιών που βρέχονται το βράδυ μπορούν και το ξεπερνούν χωρίς κάποια ιδιαίτερη παρέμβαση. Παρόλα αυτά, όσο περισσότερο εμμένει η συμπεριφορά αυτή, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να βελτιωθεί από μόνο του. Τι μπορούν να δοκιμάσουν οι γονείς;

  • Μειώστε την κατανάλωση υγρών πριν τον ύπνο, ή την κατανάλωση υγρών που περιέχουν καφεΐνη. 
  • Ενθαρρύνετε τα παιδιά να πάνε τουαλέτα 15 λεπτά πριν πέσουν για ύπνο. Κάποια παιδιά πάνε τουαλέτα και δεν αδειάζουν εντελώς την ουροδόχο κύστη, απλά το φτάνουν μέχρι ένα σημείο που να μη νιώθουν την επιθυμία για τουαλέτα. Σιγουρευτείτε ότι έχει κάτσει ικανοποιητική ώρα στην τουαλέτα και δε θέλει άλλο.
  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας νυστάζει αρκετά. Απομακρύνεται ηλεκτρονικά παιχνίδια και κατοικίδια από το δωμάτιο. 
  • Μην τιμωρείτε το παιδί σας γι’ αυτό που έκανε διότι αυτό θα του δημιουργήσει στρες, αισθήματα ντροπής και θα ωθήσει το παιδί να κρύβει αυτό που έκανε. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να παρακινήσετε το παιδί σας να αλλάξετε μαζί σεντόνια καθώς και ρούχα. 
  • Φτιάξτε ένα πρόγραμμα στο οποίο θα καταγράφετε πότε το παιδί βράχηκε και πότε όχι και επιβραβεύστε το παιδί όταν καταφέρνει να μη λερώνεται το βράδυ.  Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα, σφραγιδούλες ώστε να τα κολλάτε κάθε φορά που τα καταφέρνει.
  • Πριν πάτε για ύπνο, ξυπνήστε το παιδί και πηγαίνετε το στην τουαλέτα να αδειάσει και πάλι η κύστη του. Ξυπνήστε πάλι μετά από 2 ώρες ώστε να πάει και πάλι στην τουαλέτα. 
  • Βεβαιωθείτε ότι το βράδυ που θα ξυπνήσει το παιδί και θα θέλει να πάει τουαλέτα, υπάρχει κάποιο φωτάκι, δεν υπάρχουν εμπόδια στη διαδρομή προς την τουαλέτα, δεν υπάρχουν αντικείμενα και παιχνίδια που φοβάται και για το λόγο αυτόν δε σηκώνεται. 

Χατζηστυλιανού Βασιλική – Εργοθεραπεύτρια

Αφήστε μια απάντηση